Йога, Москва

Соединение научных исследований в области психологии и духовной составляющей жизни современного человека. Медитация как неотъемлемая часть личной и социальной жизни.

Лекция

Что такое медитация? Зачем и кому она нужна? Как её выполнять?

На этом занятии будут раскрыты темы:

Различные определения медитации.
Цели: какова моя цель в процессе медитации?
Реальные и иллюзорные эффекты медитации.
Показания и противопоказания для медитации.
Подготовка к медитации.
На что мы должны медитировать?
Проводить медитацию молча или с вербальной поддержкой?
Медитация с мантрой или без.
Медитировать в одиночестве или в группе под руководством?
Медитация — как самостоятельная практика или как часть духовного пути.
Пример программы Heartfulness — практическое занятие по медитации.
Сессия вопросов и ответов.
Организационная информация

Дата начала и продолжительность

11 июля 2015 г.
Начало программы в 12:00 (начало регистрации в 11:30).
Окончание программы в 16:00.
Предусмотрен кофе-брейк 30 мин.

Тренер

Фердинанд Вуллимайер (Швейцария)

Профессор психологии, практикующий врач психотерапевт. Занимается медитацией с 1985 года.

Организатор

Культурный центр содействия развитию Йоги "Миссия Шри Рам Чандра".

Место проведения

Россия, Москва, Павловская, 18, оф. 417.

м. Тульская, последний вагон из центра.

Вход свободный.

Дополнительная информация

Основная часть лекции пройдёт с 12 до 14 часов, она также включит в себя практические упражнения. После перерыва будет проведено дополнительное практическое занятие по медитации и сессия вопросов и ответов.

Просьба всех желающих зарегистрироваться! Количество мест ограничено!